在这一年里，部分属马的人可能会因工作压力较大，导致作息不规律、过度劳累，从而出现一些亚健康症状。建议这类人群要合理安排工作与休息时间，保证充足的睡眠和适当的运动。保持良好的饮食习惯也是维护身体健康的关键。
对于年长一些的属马人来说，尤其需要注意骨骼健康和心血管健康问题。随着年龄的增长，骨质疏松和高血压等疾病的发病率会有所上升。定期进行体检，及时了解身体状况，并遵循医生的建议进行调理和治疗是至关重要的。
属马的人在2025年也容易因情绪波动而影响身体健康。保持良好的心态和情绪状态也是维护身体健康的重要因素。建议属马的人在忙碌的生活中也要学会放松自己，通过参加一些兴趣爱好活动、与朋友交流等方式来缓解压力。