八字，即根据一个人出生的年、月、日、时推算出的四柱八个字。这四个字分别代表年柱、月柱、日柱和时柱，每个柱都有一个天干和一个地支，共计八字。它们蕴涵了人的命运轨迹、性格特点和未来走向。
在解析八字时，首先要明确的是五行（金、木、水、火、土）的相生相克关系。五行与四柱中的天干地支有着密切的联系，通过分析五行的盛衰，可以判断一个人的命运走势。例如，若某人的八字中金行过旺，那么在命理上可能忌金旺的年份或方位。
具体到忌讳的东西，首先要看个人的八字中哪一行偏强或偏弱。例如，若某人命理中木行偏弱，那么在生活与工作中应避免过多接触金属类物品，因为金属会克制木行。还应避免居住在金属气息过重的环境中，如铁器工厂附近等。
再如，若一个人的命理中火行过旺，那么在饮食方面应避免过多食用辛辣、燥热的食物，因为这些食物会助长火势。也应避免长时间处于高温或火气过旺的环境中。
根据八字的不同组合和五行关系，还需注意避免某些方位和颜色。例如，若八字中水行偏弱，则应避免过多接触水或居住在水气过重的地方，如海边等。在颜色选择上，也应避免过多使用蓝色等与水相关的颜色。