根据五行相生相克的原理，金属能生木，因此名字中金属性的字可以助长木的成长。在汉字中，金属性的字如“金”、“银”、“钰”、“锦”等都是不错的选择。而木属性的字如“林”、“松”、“竹”、“柳”等也常被用于表达生机勃勃的意象。
结合以上原则，以下是一些符合五行属金和木的名字推荐：
1. 程锦柳：“锦”字代表贵重与华丽，属金属性；“柳”字则象征柔韧与生机，属木属性。这个名字既体现了金属的贵重感，又体现了木的生机与柔美。
2. 程钰林：“钰”字指美玉，是金属性的字；“林”字代表树木丛生，是木属性的字。此名既有金属的光华，又不失木的成长与繁荣之意。
3. 程银竹：“银”字代表贵金属银，具有金属的光泽与价值；“竹”字则常用来比喻人的气节和高雅，属木属性。此名既显高贵，又不失文雅之气。
4. 程金松：“金”字直接体现金属性；“松”字则象征坚韧与长寿，是木属性的代表。此名既有金的坚毅，又有木的生机与活力。