对于您86年出生且农历三月出生的具体情况，想要在7月21或22日这两天选择一个良辰吉日进行搬家，可以考虑以下几个步骤进行筛选：
结合个人生辰选择
由于您是86年出生，根据传统命理学，可以结合您的八字（即出生年、月、日、时）来选择吉日。农历三月是春季的月份，宜选择阳气旺盛、五行相生的日子。
考虑农历日期与季节
7月是夏季的月份，天气炎热，因此应选择一个不炎热且有利于搬家的日子。要避开农历的忌日和冲日。
具体日期分析
1. 7月21日：根据农历推算，这一天可能是一个相对吉祥的日子。可以进一步查询该日的黄历，看是否有特别宜搬家的标记。
2. 7月22日：同样地，这一天也可能是一个不错的选择。需要结合黄历和您的个人八字进行综合判断。
结合个人八字与黄历
除了考虑农历日期外，还可以结合您的八字来选择具体的时辰。例如，如果您的八字中喜用木元素，那么可以选择寅时（凌晨3点到5点）或卯时（早上5点到7点），因为这两个时辰木气旺盛。需要参考当日黄历上的其他内容，如是否有天官、福德等神煞方位值守。
总结与注意事项
最终的选择需要结合您个人的具体情况和当天的具体信息。建议您可以咨询专业的命理师或风水师进行详细的推算和指导。在搬家时，还需要注意以下几点：
1. 避免在农历的忌日或冲日进行搬家。
2. 尽量选择阳光充足且风和日丽的天气搬家，以示新生活吉祥顺利。
3. 在新家做好充分的准备工作，如通风换气、除尘清洁等，以确保搬家后顺利过渡。
选择一个良辰吉日进行搬家对于新生活的顺利发展有着重要的影响。希望您能够根据以上建议和自己的实际情况进行综合考虑，找到一个合适的日子进行搬家。祝您新家幸福美满！